Es posible que comer juntos muchas comidas diferentes te haga sentir una “sobrecarga sensorial” de sabores, texturas y olores. Si quieres pasar de esto, mi sugerencia es comenzar con alimentos “sin mezclar” de sabor natural y agregar gradualmente los sabores más complejos, ya sea introduciendo especias lentamente o añadiendo nuevos tipos de alimentos. Si le gustan las ensaladas, puede agregar lentamente alimentos salados / carnosos como pollo, atún, huevos duros, tocino, nueces, semillas, etc. Otra buena manera de probar carnes y verduras juntas es en pasta, piense en espaguetis con albóndigas o pollo. y brócoli alfredo.
¡Buena suerte!
