Tengo un trastorno alimentario selectivo. ¿Cómo puedo arreglarme?

Experimenté esto como un niño. Solo comí fideos con mantequilla y pollo. Enloquecía a mi madre por razones obvias. Y una marca de queso americano. Comencé con pequeños pasos agregando un nuevo alimento cada semana. Literalmente morsals intentaron todos los días de diferentes maneras. Ejemplo de brócoli. Primero al vapor con mantequilla. Luego salteado con ajo. Agregado a fideos. Crudo con aderezo ranchero. En una pizza de queso wh. Debes intentarlo por tu cuerpo. Los nutrientes son necesarios para funcionar. Divide un plan sobre los alimentos que crees que puedes soportar primero e ir de allí. No te obsesiones Piensa en la comida como gas para tu cuerpo. No está mal o buenas categorías. ¡La comida debe ser disfrutada! ¡Ahora ve a buscar amigos y rompe el pan! PD: Tengo un peso corporal saludable.