Comience a preparar sus propias comidas.
Si eres lo suficientemente mayor como para tomar una decisión sobre lo que deseas consumir, entonces eres lo suficientemente mayor como para preparar tus propias comidas.
Es hora de obtener algunos libros de cocina vegetarianos básicos de la biblioteca. Pero primero pregúntese sobre alimentos nutritivos y equilibrados para reemplazar los nutrientes que se perderá al eliminar la carne. Debes asegurarte de que no vas a desnutrirte.