Siempre consulte con su médico de cabecera al comenzar una nueva dieta.
Una dieta cetogénica baja en carbohidratos y azúcares, proteínas con moderación y alta en grasas saludables generalmente es segura si los micronutrientes no se restringen en el camino. El cuerpo puede prosperar sin carbohidratos de alimentos procesados y azúcares refinados.
Dicho esto, saber cuál es tu tipo metabólico sería esencial para garantizar que tus niveles de hormonas permanecieran equilibrados y que el cuerpo tuviese su combinación correcta de macros y micronutrientes para su eficacia.
¡Independientemente de la dieta, deja de INTENTAR concebir, y solo diviértete haciéndolo!
