Realmente depende de tu preferencia de gusto. Nunca he sido fan del café dulce, así que la primera vez que lo tuve me gustó mucho el sabor. Tiene mucho más cuerpo y no sabe vacío. Es genial en el invierno porque realmente te calienta.
Sí, realmente puede aumentar tu energía y concentración. Si nunca ha probado MCT Oil, mezcle un poco en su café y vea cómo se siente. Soy bastante sensible a la cafeína y cuando pongo MCT Oil en mi café realmente puedo sentir un efecto. La gente puede decir que es BS pero el aceite MCT es diferente de otros tipos de grasas. Siendo un ácido graso de cadena media, el cuerpo lo trata de manera diferente. Pasa por alto el hígado y va directamente a la corriente sanguínea y se usa para obtener energía. Puede poner su cuerpo en un estado inmediato de cetosis, donde quema grasa como combustible. En este estado, las personas a menudo se sienten más energizadas, despiertas y alertas. Comúnmente se informa cuando ayunas intermitentemente que tienes más energía y esta es una de las razones por las cuales. Además, su cerebro tiene un 60% de grasa y puede usar grasa como una excelente fuente de combustible.
Volviendo al sabor, muchas personas agregan diferentes sabores como cacao, vainilla, canela y stevia para animarlo. Este sitio web ofrece algunas buenas recetas
Espero que esto ayude
