Yo recomendaría en lugar de comer 3 o 4 mangos, es mejor que tome 2 mangos por día.
Intenta mantener los mangos en agua durante casi dos horas antes de comer.
Los mangos en realidad son muy beneficiosos para la mujer embarazada, ya que los requerimientos de hierro durante el embarazo son extremadamente esenciales. Con frecuencia, los médicos recetan tabletas de hierro durante el embarazo, pero en lugar de suplementos, puede disfrutar de una dieta saludable rica en hierro con jugosos mangos. Las papilas gustativas durante el embarazo generalmente pierden parte de su sensibilidad, por lo que los mangos seguramente serán la delicia de su día, por algo más que sus beneficios para la salud.
