Se trata de prepararse de antemano …
Si tiene una dieta bastante restringida por razones personales o de salud, debe planear sus comidas en cierta medida, como lo haría a diario, pero más adelante para cubrir sus largos viajes.
Si viaja en su mayoría en avión y espera largas esperas, investigue qué tipo de restaurantes hay disponibles en los aeropuertos en los que se encontrará y qué hay alrededor. Los aeropuertos más grandes que tienen servicio internacional tendrán muchas opciones saludables para varios tipos de restricciones alimenticias. Si no es así, busque un restaurante local que pueda golpear con anticipación para su comida.
Si viaja en automóvil durante largos períodos de tiempo, prepare refrigerios que se puedan guardar (bolsas de nueces, verduras en una hielera, etc.) y busque en qué ciudades podrá detenerse para buscar alimentos razonables. opciones. Si opta por traer un enfriador, se puede encontrar una bolsa de hielo en la mayoría de las estaciones de servicio / comestibles, y siempre puede volver a cargar el enfriador.
Además, si usted es miembro de un club de Costco / Sams / BJ, vale la pena verificar si hay uno en la ciudad en la que se encontrará. Suele haber algunas opciones de alimentos saludables para bocadillos, así como su área para comer que puede detenerse si quiere planificarlo de esa manera.
