¿Por qué crees que es un problema?
De hecho, diría que por alguna razón es la forma en que su cerebro resuelve las preguntas, ignorándolas y relajándose con cosas que lo hacen feliz, música y comida, y supongo que todos trabajamos de la misma manera.
Estos dos ingredientes (música y comida) se usan en muchos casos para ayudarnos a nosotros mismos.
¿Triste? Come helado y mira televisión
Enojado ? Escucha música o come o golpea algo
Etc …
Cliché lo sé …
Mi “cosa” es que empiezo a limpiar mi casa como una loca o trabajo.
Pero ignoras el problema, te distraes.
Los conflictos internos a veces pueden ser difíciles de manejar solos, así que hable, escriba, comparta con alguien cercano a usted o con un extraño total, en algún momento solo hable en voz alta sobre su problema y ayúdelo a resolverlo.
Y supongo que estás haciendo bien al hacer esta pregunta aquí, estás tratando de realmente ayudarte a ti mismo.
