No hay respuesta es mejor que alguna respuesta, por eso vengo aquí
Los veganos y aquellos que evitan los productos de origen animal (incluso parte del día, o parte de la semana) a menudo tienen bajas tasas de obesidad, y en promedio pesan de 5 a 20 por ciento menos que los que comen carne. Las dietas vegetarianas en general están relacionadas con un IMC más bajo, menor riesgo de diabetes tipo II y menor incidencia de enfermedades cardiovasculares. Además, el mayor consumo de frutas y verduras reduce las tasas de ciertos cánceres, especialmente el cáncer de colon.
Obtendrás suficiente proteína de las plantas si pruebas una dieta variada
Casi el 20 por ciento de la contaminación provocada por el hombre proviene de la industria de la carne, lo que pone a las granjas industriales por encima del transporte para contribuir al efecto invernadero. Además, se necesitan aproximadamente 40 calorías de energía de combustibles fósiles para crear cada una de las calorías de la carne de res en los EE. UU. (En comparación con las 2.2 calorías de energía necesarias para crear proteínas vegetales).
Solo hay uno: para ayudar con las funciones del cerebro y del sistema nervioso, la vitamina B12 es clave. Como la vitamina B12 solo se produce de forma natural en los alimentos de origen animal, los veganos pueden, en cambio, comer levadura nutricional fortificada y, a menudo, espolvorearla sobre pasta, ricotta de tofu o palomitas de maíz frescas para obtener un sabor mantecoso.
y entonces preferiría vegetarianos a tiempo parcial, más bien puros, vegetarianos 🙂
¿Cuál es la lógica científica detrás del ritual del agua potable antes de tomar el té?
Mi madre solía decir que los vegetarianos tienen una tasa de inteligencia mucho mayor y claridad en el habla en comparación con los no vegetarianos (nunca pidió ninguna explicación científica al respecto, pero de todos modos lo creí)
