El té y el café en sí mismos no son precisamente diuréticos: es la cafeína en ellos lo que les da propiedades diuréticas.
El agua solo lo hace orinar con más frecuencia porque, por su propia naturaleza, aumenta el volumen de líquido en la vejiga. Pero el aumento en la necesidad de orinar a partir del agua es solo proporcional a la cantidad de agua que uno bebe. Si bebe un vaso de agua, lo hace orinar solo una vez que su vejiga alcanza la capacidad para eliminar el desperdicio al vaciarlo.
Los diuréticos, por otro lado, estimulan directamente los procesos naturales del cuerpo. La cafeína estimula los músculos que contraen la vejiga, forzándola a actuar con mayor rapidez y provocando una micción más frecuente, a pesar de un volumen global quizás menor de líquido en la vejiga.
Dado que el agua en sí no contiene ese tipo de compuestos diuréticos, el agua no se clasifica como un diurético.
