En lo que respecta a los batidos de frutas, no es lo peor en términos de salubridad, pero no es tan saludable. El problema es el azúcar en los batidos de fruta Odwalla. ¡Hay un par de bebidas que contienen más de 30 g de azúcar! ¡Una mejor opción es hacer tus propios batidos en casa! Mi batido favorito para hacer es: espinacas, manzanas, uvas verdes, un plátano y un poco de leche de almendras. ¡Sabe muy bien y es un poco dulce! Por lo general pre-empaqueto la fruta y la congelo durante la semana de esa manera, no tengo que preocuparme por agregar hielo.
¡Espero que esto ayude!
