He tropezado con muchos artículos que afirman que el té verde tiene el efecto de aumentar la hormona del crecimiento. ¿Hay alguna prueba sólida detrás de este resultado?

¿Hormona de crecimiento? No, no lo creo En caso de duda, consulte la guía de suplementos independientes de examine. Es el recurso más completo e imparcial en este momento – Catequinas del té verde – Revisión científica sobre el uso, la dosis, los efectos secundarios

Aquí hay dos sitios web increíblemente bien investigados que pueden tener las respuestas que busca:

  • SuppVersity – Nutrición y ciencia del ejercicio para todos
  • Análisis independiente de suplementos y nutrición

El té verde tiene una clave activa, epigalo-catequina-galato que previene los problemas cardiovasculares, pero sobre la hormona del crecimiento ……….