Déjame decirte un factor importante que hace que el agua sea más impotante que la comida.
Razones:
El agua construye más tejido que comida
El agua acumula hasta el 75% de nuestro cuerpo.
La capacidad física depende de la hidratación.
La digestión es imposible sin agua.
El agua mejora la movilidad y reduce los riesgos de lesiones relacionadas con las articulaciones al lubricar las articulaciones.
si desea mantener su salud, beber suficiente agua limpia debería ser su primera prioridad. entonces puedes preocuparte por tu dieta.
