¿Cuáles son los mejores vegetales para poner en sándwiches?

Hay tantas verduras buenas para sándwiches más allá de la lechuga y el tomate, me encanta la cebolla, pimientos verdes o rojos en rodajas, pimientos jalapeños, pimientos banana, aceitunas negras, aguacate, rodajas de pepino, espinaca baby, ensalada de col, y en un poco de carne en conserva o sándwiches de pastrami, chucrut, a veces perejil fresco, cilantro, eneldo o albahaca, y luego, por supuesto, hay sándwiches especiales como berenjena Parm que cuentan con una gran porción de berenjena frita empanizada, yummmm. Y luego hay docenas de tipos de brotes que pueden ser una gran adición, alfalfa, brócoli, rábano, solo por nombrar algunos.

A veces voy a tener solo el trozo más delgado de jamón italiano en mi sándwich, y una pulgada y media pila de verduras en la parte superior, ¡maravilloso!

Mi favorito es el tomate. Una buena rebanadora grande como un bistec o brandywine son ideales para sándwiches.

Diablos, incluso son buenos como un sándwich:

Mis favoritos incluyen estos:

  • Rúcula en lugar de lechuga
  • Espinaca baby
  • Pimientos en varias formas incluyendo
  • Encurtido de chile indio (quitar los tallos)
  • Pimientos asados
  • Chiles verdes asados ​​(a menudo en latas de Ortega)
  • Pepinos, frescos y encurtidos
  • Hay muchos deliciosos productos para untar de verduras que son excelentes para sándwiches: consulte su tienda de comestibles étnica local o haga los suyos con un procesador de alimentos:

    • adjvar (propagación de pimienta búlgara)
    • ikra (extensión de berenjena rusa)
    • hummus (garbanzos y pasta de sésamo)
    • tapenade (aceitunas, etc.) – Costco tiene uno bueno, aunque un poco caro

    Puedes poner todo lo que desees en un sándwich, ¡siempre y cuando puedas descubrir cómo colocar el ingrediente entre los panecillos y sostener el sándwich como un sándwich!

    • espinaca tierna (si usa espinacas largas y regulares, entonces tal vez quiera cortar las espinacas en trozos pequeños)
    • cebolla roja (las cebollas rojas son más secas que los amarillos o blancos)
    • Pepino
    • pimientos verdes, rojos, naranjas o amarillos o pimientos dulces
    • pimientos de plátano en escabeche
    • pimientos jalapeños encurtidos
    • aceitunas encurtidas
    • Las setas salteadas
    • aguacate (no tengo idea si esto debe clasificarse como fruta o verdura)
    • tomates en rodajas o en cubitos
    • salteado bok choy
    • repollo napa salteado
    • brotes de soja salteados (en lugar de brotes de alfalfa, porque he oído que la alfalfa está cargada de pesticidas y, por lo tanto, puede no ser apta para el consumo en bruto)
    • tofu salteado o tofu seco (fuente de proteína y grasa de origen vegetal)

    Las verduras asadas hacen deliciosos rellenos de sándwich.

    Lechuga, pepino, cebolla, aguacate, repollo, albahaca, berenjena frita, papa hervida o frita, pimientos, jiamica, tomitillo. Los guisantes frescos son bastante buenos para el atún.

    • Pimientos verdes
    • Cebollas
    • Pimientos de banana
    • Pepinos
    • Jalapeños
    • Aceitunas
    • Hongos
    • Las setas salteadas
    • Espinacas
    • ¡Cualquier vegetal que te interese!

    Algunas cosas que me gustan:

    • Espinacas
    • Cebolla
    • Pepino
    • Brotes de alfalfa

    Todo lo que Subway pone.