En realidad, esto depende profundamente de la persona. Ya sabes, si para ti comer el desayuno no es obligatorio, pero sí una gran cena, entonces come menos por la mañana y más por la noche. Lo más probable si intenta invertirlo es que terminará comiendo más de lo que su cuerpo necesita.
¿Por qué comer alimentos por la noche es más delicioso que por la mañana?
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No creo que esto sea cierto para todas las personas, para mí no hay desayuno y luego la primera comida alrededor del mediodía es deliciosa.
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