¿Qué comida se toma como desayuno?

Para un desayuno rápido, pan tostado con mermelada o mantequilla o queso para untar / rodajas o tortilla, huevos duros, una taza de leche caliente.

Las rebanadas de plátano bañadas en miel se pueden encontrar envasadas para una dieta matutina.

Si tiene tiempo para prepararse, sugeriría simples batidos de plátano o chikoo o granada, etc. También jugos de fruta fresca.