Si uno de los padres es vegetariano y el otro no, ¿quién tiene la última palabra sobre cómo crían a sus hijos? ¿O si uno de los padres come carne roja y el otro no? ¿Cómo explicarías las razones complicadas de tu dieta al niño pequeño?

En lugar de angustiarse sobre qué -ian criar a un niño, ¿por qué no seguir la buena tradición de miles de años de crianza exitosa de niños: el niño come lo que tienen los padres. Mientras estoy en casa, supongo que la alternativa es una dieta vegetariana, por lo que se come eso. Mientras están afuera, ambos padres tienen platos que pueden compartir.

No soy muy aficionado a restringir la exposición de los niños a los alimentos y no les dejo aprender sabores y texturas (dentro de ciertos límites, el acceso a dulces y comida chatarra siempre debe restringirse, pero eso es más o menos un buen padre) pero yo soy aún menos fanático del enfoque “ella es una niña, hagamos que sea algo especial” para alimentar a los niños. Aliméntalos con lo que sea que se esté cocinando para el desayuno, el almuerzo y la cena. Los padres que no comen con sus hijos tienen mayores problemas que el acceso de los niños a la carne o no … Coma con ellos, comparta su plato, y lo que se sirve se sirve. Si eso resulta ser vegetariano entonces, sí, que así sea.

Mi hijo come lo que como. Si estoy solo, cocino vegetariano. Entonces eso es lo que obtiene. Si tengo compañía y son carnívoros, salgo de mi camino para encontrar buena carne de una fuente que conozco y con la que me siento cómodo, y él lo entiende. Si estamos en un restaurante él prueba los platos, y si está en algún lugar para jugar, todo lo que le digo a ese padre es que no quiero que él sustituya los dulces o la comida chatarra por comida de verdad. Pero lo dejé experimentar.

Cuando sea mayor, digamos 12 o así, habrá visto su parte de mí matando animales para el trabajo. Él ya lo ha hecho y mi momento de mayor orgullo es cuando le dice a una chica de su edad que ese animal de allí es “de donde proviene el tocino y el jamón”. A los 2 años. Y luego puede decidir por sí mismo. Hasta entonces como con él y él come lo que como. Período.

Estoy en una casa de carne vs. vegetariana.

El niño decide si es vegetariano o no.

Soy el vegetariano. Mi esposo come carne Tengo carne en la casa, cocino la mayor parte y la saco de granjas o de los mejores lugares que puedo.

Soy un comedor limpio: hice todos los alimentos para bebés desde el principio, crecí lo que pude, fui a los mercados de agricultores y no sirvo alimentos procesados. Quería tener un niño que comiera toda mi comida orgánica, cultivada a partir de las cosas del jardín, y que se comiera cada platillo saludable que crecí dolorosamente, hice desde el principio o de origen.

Empecé fuerte.

Entonces, fallé.

Antes de su segundo cumpleaños, comenzó a tirar todas las comidas saludables. Todo verde, todas las verduras, sí, y la carne.

Lo comencé con carne porque quería que tuviera todas las experiencias culinarias. La comida, como el aprendizaje o los idiomas, se vive mejor joven. Los niños necesitan múltiples exposiciones a los alimentos antes de acostumbrarse, y la eliminación de una categoría de alimentos como la carne hace que el cuerpo piense que no necesita las enzimas para digerirla. Entonces, si eligió la carne más tarde, podría ser más difícil para él.

No puedo, con buena conciencia, imponer mi vegetarianismo a los demás, así que traté de ofrecerle una variedad de experiencias de origen amoroso, hechas con amor.

Fallé. Rechazó la carne y arrojó platos vegetarianos también.

Se convirtió en el comedor quisquilloso que nunca planeé y quería dos cosas: claras de huevo, revolotear en el aire con una sartén, o una determinada forma de pasta con solo mantequilla y fruta. No probaría ningún alimento nuevo, excepto que su pequeño radar sabía lo que podría ser un dulce. Él probaría eso.

Eso es crianza para ti.

Al principio, traté de esconder carne y verduras en lugares inesperados. Entonces, me di por vencido. Él me engañó. No podría matarlo de hambre hasta que comiera como mi madre me hubiera hecho. Él era realmente tan exigente. Entonces, hice lo mejor que pude, mientras él se declaraba “fruitatariano”.

Fruititarian se quedó … hasta el día en que comió su primer pedazo de carne en la escuela.

Era una pepita de pollo procesada grande, mala. No sabía si alegrarme o llorar, así que compré pollo de granja local, cuadrados de pechuga de pollo empanizados y fritos y lo serví.

“¡Pepitas de pollo, justo como amas!” Dije.

“Esa no es una verdadera pepita de pollo. Quiero a los de la escuela”.

Comida escolar Yuck.

Perdí la batalla como comedor limpio, vegetariano y madre.

Así es la forma de ser de los padres: cincuenta derrotas con una victoria furtiva de vez en cuando. Hago lo mejor que puedo, con la esperanza de que él crezca y me agradezca en lugar de convertirme en uno de esos padres que arruinan la vida de sus hijos, así que dejé de colar aguacates y finalmente dejé que se comiera la golondrina procesada.

En primer lugar, no es un ‘quién’ hace o tiene algo cuando se trata de niños.

Como padres piensas PARA EL BIEN DEL NIÑO.

Como vegetariano, has investigado un poco para saber qué comer y para qué tu dieta incluya las proteínas necesarias para que tu cuerpo pueda llevar a cabo sus funciones vitales normalmente.

Personalmente, pensé que era mejor para el sistema digestivo, el sistema inmunitario y el bienestar general de los niños que no comieran carne. Inventé artículos detallados y referencias de revistas.

Estudié muy duro la proteína:

  1. De memoria tiene 20 aminoácidos, solo 8 que el cuerpo debe ingerir porque no puede hacerlos.
  2. Conozca los grupos de carbohidratos (azúcares), proteínas, lípidos, minerales y vitaminas …
  3. Sepa qué carbohidratos mezclados con qué leguminosas producen los aminoácidos esenciales
  1. ¡Los cacahuetes son plantas leguminosas como la soja!
  2. El parmesano tiene tanta proteína como el tofu;
  3. El conocimiento aleatorio como este lo hace más divertido 😉
  4. Mantequilla de maní y pan = comida entera con respecto a los aminoácidos
  5. los frijoles están llenos de proteínas
  6. saber qué planta empapar con los frijoles …
  • Esta no es una lista exhaustiva 😀
  • También le pregunté a mi esposo si podíamos tener una casa vegetariana y él podía comer carne durante su comida del mediodía … Al estar embarazada y recién vegetariana se podía decir que era un poco exagerada, pero luego vivo en Francia donde comen carne dos veces al día y en los aperitivos, salamy, etc. estaba en todas partes y estaba purgando mi cuerpo y no poniendo células agonizantes muertas en mis bebés.

    También pensé que introduciría verduras en su familia: una barbacoa, recuerdo que incluso como comedor de carne, no había un vegetal a la vista, ni tomate, ni cebolla, ni pimientos … ‘No me importa cómo lo hagas, ¡pero encuéntrame una ensalada!’ ¡Entonces le dije a mi esposo! ¡Así que ves que estaba en contra de una gran cosa! En mi familia, la barbacoa vino con verduras y una ensalada de lado 🙂

    Ya es suficiente, solo para decir que nadie se sale con la suya, es conjunto.

    Re explicándoselo a sus pequeños: trátelos como pequeños seres inteligentes y explíqueles simplemente sobre el vegetarianismo. Se darán cuenta más de lo que piensas 😉 Y a los demás esto es lo que yo les dije: ‘den los nombres de algunos aminoácidos y digan que los obtienen al mediodía mezclándolos, déles algo realmente delicioso y delicioso, al ritmo de la gota obtienen azúcar y diversión, y la cena completará los aminoácidos necesarios nuevamente con deliciosos alimentos :). ¿Cómo está tu jamón y puré?

    Este es un esfuerzo conjunto: criar a los niños no lo hace solo la madre y no tengamos que preocuparnos por la mesa de la cena, ¡solo buenos modales! Jajaja

    Disfrutar

    Gato