¿Cuáles son los mejores alimentos y / o suplementos para tomar para ayudar a recuperarse de un episodio psicótico?

Dudo en responder esta pregunta porque presumo que usted ha sufrido una experiencia bastante traumática y nada de lo que puedo decir es un buen reemplazo para buscar el consejo de un experto que conozca su caso. No conozco ni a usted ni a su dieta, y no tengo información sobre toxinas u otras tensiones a las que pueda haber estado expuesto. Dicho todo esto, creo que no hace falta decir que querrás hacer todo lo que puedas para mejorar tu salud en este momento. Sugeriría una desintoxicación suave basada en alimentos que ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Puede hacer esto con verduras, jugos y caldos cocinados con suavidad. Es aconsejable eliminar los productos químicos de su dieta, la rutina de atención médica y el hogar. Más adelante, es esencial crear una dieta nutritiva libre de aditivos, productos alimenticios procesados ​​y azúcares refinados. Busque una dieta rica en grasas saludables que lo ayudarán a proteger y sanar su cerebro y cuerpo. Los caldos de huesos son increíblemente suaves y ricos en minerales. Las grasas como el aceite de coco son excelentes para proteger tu cerebro. Encontrar buena calidad, huevos en pastoreo y buscar peces silvestres también es una buena idea. Tomar un suplemento de aceite de hígado de bacalao de buena calidad es excelente. ¡Buena suerte en tu recuperación!