Esas situaciones de “no como vegetales” me vuelven loco. (¿Son vegetales nueces?) Tome este escenario:
Día 1: Un niño no quiere comer su brócoli.
día 3: El mismo niño no quiere comer sus guisantes.
Día 5: El padre dice: “oh, deberías comer tus vegetales. ¿Por qué no te gustan los vegetales?”
Es el padre quien introdujo el concepto de “no te gustan los vegetales” en la mente del niño. Para él, los guisantes son guisantes, el brócoli es brócoli. No los agrupe inmediatamente. Un niño cambiará gustos y aversiones con alimentos individuales a lo largo del tiempo. Solo mantén la rotación en diferentes variedades de alimentos y grupos de alimentos y detén la discusión “¿por qué no te gusta X?”.
Mis niños pequeños comen una gran variedad de alimentos y atraviesan períodos de gustos y disgustos de diferentes artículos. Los entrenamos con una gama muy variada de alimentos desde el principio. Esa es la manera de hacerlo. Mezclar las dietas asiáticas y occidentales también ayuda, por supuesto. ¿Cuántos 5 años de edad les gusta el sushi y los quesos artesanales?
En resumen, siga rotando diferentes artículos y deje de etiquetarlos como verduras.
(Y sí, morir de hambre les ayuda también …)
