¿¿Cinco dólares?? Hay muchos platos saludables que puedes llenar por cinco dólares.
¿Has probado los guisantes y el arroz de ojos negros? Usa arroz moreno para obtener más fibra (te ayuda a sentirte “lleno” por más tiempo) si lo deseas, pero la mayoría del arroz es barato, y hay poblaciones enteras que sobreviven con arroz.
Un pollo entero. Debería correr alrededor de cinco dólares. Ase el asado y sírvelo con salsa y arroz el primer día, luego haga albóndigas con zanahorias y apio para acompañarlo el segundo día, y al tercer día, prepare sopa de fideos de pollo; de hecho, ha ahorrado dinero allí.
Buena hamburguesa, consigue las cosas buenas. Debería poder obtener una libra más por cinco dólares. Agregue las migas de pan, la zanahoria rallada, la cebolla y el pimiento verde, un huevo, una cucharada de ketchup o salsa Worcestershire, forme un pan y hornee durante una hora. Sirva con una papa horneada el primer día, corte y prepare un sándwich el segundo día, y al tercer día, conviértalo en hash con una patata en cubitos en una sartén. De nuevo, ha ahorrado $$ durante tres días de comidas.
La misma libra de hamburguesa, algo de arroz cocido o cebada (<- mi favorito), un repollo, un poco de hierba mágica, una lata de salsa de tomate; mezcle la carne, la cebada, las hierbas y una cucharada o dos de la salsa de tomate en un tazón, cocine a vapor la cabeza de col hasta que se suavice un poco. Separe el repollo en hojas enteras y por separado, luego forme la carne en forma de pequeños trozos de fútbol que enrolle en las hojas de repollo. Coloque en la sartén, vierta la salsa de tomate restante (con tal vez una cucharadita de azúcar y un poco más de herbies) encima, cubra y hornee durante aproximadamente una hora. Comidas durante al menos tres días, e incluso mejores sobras.
El jamón, aunque es caro en el desembolso inicial, puede rendirle una semana de comidas. Asómbralos el primer día, luego bebe jamón frío y queso, luego fríe jamón y huevos, luego sándwiches de jamón, luego jamón y papas gratinadas, luego sopa de frijoles, una olla que durará tres días y será * excelente * nutrición.
¿Dónde podemos saber qué estado de la India produce anacardos y almendras de frutos secos?
¿Cuántos paquetes de salsa y ‘extras’ se tiran a la basura cada año?
¿Dónde está un gran lugar para shawarmas en Austin, TX?
¿Cómo lloverías rancho en una ensalada?
¿Cuáles son algunos productos comestibles o bebibles que deseas que existan?
Sé que su puesta en marcha requiere mucho tiempo y concentración, pero este también es un excelente momento para aprender a cocinar desde cero: no solo tiene la necesidad de comer a bajo costo, sino que tiene el impulso de tomarse un descanso de la preocupaciones de su negocio ¡Puedes hacerlo! Aprenda a cocinar para usted, comerá mejor y más barato.
