¿A qué temperatura mueren las bacterias probióticas en el yogurt?

Las bacterias que prosperan en nuestros cuerpos por lo general prefieren temperaturas corporales, piense sobre esto cuando las agregue a la sopa.

Para cualquier factor que mata bacterias (pH, calor, productos químicos, etc.), generalmente mueren en un patrón logarítmico, lo que significa que cada segundo que están expuestos a este estrés aumenta el número de células (bacterias) por segundo por factores de 10. Esto básicamente significa que la población total no durará mucho cuando se exponga a estas condiciones. Vi una fuente al redactar esta respuesta que citaba la muerte logarítmica de las Bacterias de ácido láctico a 65 grados Celsius (demasiado caliente para la boca).

Entonces, si agregas el yogurt a tu sopa cuando es una temperatura confortable para comer sin soplar o sorber (¡casas de campo!), Creo que de mediados a los altos 40 (Celsius), algunos de los probióticos pueden sobrevivir. Su próximo obstáculo será el ácido de su estómago, donde un gran porcentaje de ellos morirán antes de llegar a su intestino.

Si agrega el yogur a la olla, o el recipiente directamente de la olla (más de 70 grados Celsius), es probable que mate la mayoría de las bacterias antes de que lleguen a la boca.

Mi consejo sería disfrutar el sabor del yogurt en la sopa a una buena temperatura cálida y comer el yogurt de otras maneras para sus probióticos.

Las dos especies bacterianas (Lactobacillus bulgaricus y Strptococcus themophilus) solían fermentar la leche en yogures (también llamados cultivos de yogur) y los añadidos al final de la fermentación (como Lactbacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, varias especies de Bifidobacterium , etc. como especies probióticas) morirá a una temperatura de 70 ° C en unos pocos minutos.

No tengo idea de la temperatura de la sopa cuando está consumiendo y cuánto tiempo toma para terminar la sopa.

Incluso si no mueren, pueden resultar dañados por el calor (daño por el calor) y eso los hará susceptibles al ambiente ácido en el estómago y los matará o puede hacer que no puedan multiplicarse y no puedan producir los efectos beneficiosos.

Así que mi sugerencia: disfrute de su sopa con yogur, pero no debe esperar su beneficio.

No tienes idea de la temperatura, pero debes saber que cualquier probiótico en el yogur probablemente muera antes de que te sirva para nada.

No pueden sobrevivir el pH del estómago. No tengo los números exactos fuera de mi cabeza, pero creo que solo algo como el 1% realmente logra hacerte un bien. El resto muere antes de llegar al colon.

La mayoría de los polvos probióticos vienen encapsulados por esta razón hoy en día. La cápsula los protege del pH en el estómago y las enzimas en el intestino delgado para que la bacteria sobreviva y llegue al colon.