Barras de granola, carne seca, frutas secas y verduras, nueces.
Puede comprar muchas de estas cosas en las tiendas de comestibles regulares o puede hacerlo usted mismo. Puede hacer su propio alimento seco usando un horno de convección muy bajo (170 grados Fahrenheit) o un deshidratador, pero lleva varias horas. He preparado salmón, que era extremadamente sabroso. Pero tenga cuidado al traer alimentos sin empacar a través de las fronteras internacionales, ellos pueden quitarle la comida.
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Si está revisando sus maletas (no puede llevar esto), ¿qué tal un gran tarro de mantequilla de maní? Muy abundante, rico en proteínas, todo lo que necesita comprar localmente son galletas o pan.
Las frutas secas, nueces y barras de Kashi son agradables porque se sostienen bien en sus bolsas y proporcionan nutrientes, energía y fibra que ayudan con el estrés y la fatiga.
En los Estados Unidos puede encontrar atún envasado o ensalada de pollo en latas o bolsas. Estos varían en sabor y calidad, por lo que es posible que desee probar algunos. Me gusta la marca Bumblebee personalmente. Estos fueron un salvavidas con mi hijo cuando nos quedamos varados en un aeropuerto durante horas el verano pasado. Así fueron las golosinas caseras que empaqué que, aunque no eran alimentos saludables, mantuvieron a mi hijo feliz y al menos no estaban cargados de sustancias químicas.
Los Slim Jims, carne seca pueden estar bien pero son altamente procesados y tienen un alto contenido de sodio. Además, si no los comes normalmente, el efecto en tu digestión puede ser impredecible y desagradable. No los recomiendo
Las bebidas en polvo son una buena idea para mejorar el agua embotellada. Los potenciadores de líquidos no son buenos para empacar; pueden tener fugas y manchas. Si le gustan las bolsitas de té o café, puede ser una buena idea tomar café instantáneo.
Los paquetes individuales de aderezo de ensalada pueden ser agradables si tiene acceso a la producción durante sus viajes, pero estos deben estar empacados cuidadosamente y protegidos del calor. Lo mismo para el chocolate obviamente.
Cuidado con el calor / comer cosas. Es godawful No desperdiciaría mi dinero en mre ni en el supermercado. Es una buena idea anticipar las cosas para que no desperdicies dinero y energía transportando cosas que no te gustan. Mejor presupuestar la comida, luego comprar y tirar cosas.
Considera las comidas MRE. (Comidas listas para comer)
Los militares los usan para proporcionar soldados en el campo.
Duran para siempre (sellados en paquetes) y no requieren casi preparación, excepto agua.
Puede que no sea gourmet, pero no especificó el sabor. 🙂
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