Me encantan los postres y las cosas fritas y ambos pueden ser saludables . 🙂
Sin embargo, me encantan las ensaladas y las lentejas . Y estos son por consenso común saludable.
Mi preferencia se basa en lo que me gusta comer en ese momento.
Lo que es importante para mí, es que mi patrón de alimentación a largo plazo incluye más de este último y menos del primero. Una sola instancia no es tan importante.
(Sin embargo evito comer cosas dulces en la cena)