En Hawai o en los Estados Unidos en su conjunto, ¿cuáles son las buenas maneras de minimizar los gastos de comida de una familia?

Cómo minimizar los gastos, pero también comer alimentos saludables sin necesitar demasiado tiempo para prepararlo:

1) Prepare su propia comida

2) Compre las necesidades con una larga vida útil a granel. Los alimentos como la pasta y el arroz se pueden encontrar a muy bajo costo, con poco impacto en el sabor.

3) Compre carnes cuando sean su precio más bajo, y congele hasta que las use. Incluso más barato, use frijoles, lentejas y otras proteínas vegetales. Las legumbres secas son más fáciles de almacenar y duran más también.

4) Comida fresca: compre lo que sea más barato en el momento y haga comidas rápidas y fáciles con Google, complete el espacio en blanco con lo que tenga. Cuando la inspiración marque, coloque la comida fresca en una salsa con pasta, o revuelva con arroz o haga una ensalada.

Cuando era un estudiante de tiempo completo que pagaba los costos de vida completos sin tomar un préstamo, buscaba $ 50 por semana para una persona por comida. Difícil pero factible en Vancouver. Si usted es una familia de 4, pagar $ 50 por semana por cada persona es de $ 800 por mes. Muchas familias en los Estados Unidos tienen ese tamaño y viven con un sueldo de una persona a tiempo parcial; no pueden cambiar $ 800 por mes en comida. Los cupones de alimentos pueden ser una opción.

Opciones que puede tener dependiendo de las circunstancias y la inclinación:
– cultiva tu propia comida fresca
– avena o congee o tostadas integrales para el desayuno
– intercambie comidas y productos frescos entre amigos y vecinos
– Pescados enlatados o sándwiches de mantequilla de maní para el almuerzo
– comidas cocinadas lentamente que pones antes del trabajo
– ensalada de cous-cous para una comida realmente rápida
… hay infinitas opciones!

Hay cientos de libros, docenas de blogs increíbles sobre este tema. Jamie Oliver ha hecho algunos recursos maravillosos para el público.