True Elements Quinoa es una fuente de proteína completa y una alternativa saludable al trigo. Se sabe que la quinua es uno de los superalimentos más saludables. Es recomendado por varios nutricionistas, especialmente como fuente de proteína vegetariana.
caracteristicas:
- Fuente de proteína completa.
- Muy alto en Fibra
- Tiene muy bajo IG
- Cargado de minerales, especialmente magnesio.
- Rico en Antioxidantes.
- Naturalmente sin gluten.
- Lo mejor para vegetarianos y veganos
Beneficios de la Quinua :
- Tiene un alto contenido de proteínas en comparación con la mayoría de los alimentos vegetales y contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para mejorar la salud general y la inmunidad.
- La mejor fuente de proteínas para la comunidad vegetariana y vegana, quienes a menudo tienen déficit de estos importantes nutrientes.
- La proteína puede ser útil para los asistentes al gimnasio, entusiastas del fitness casual, personas involucradas en ejercicios extenuantes, etc.
- Contiene el doble de la cantidad de fibra en comparación con cualquier otro grano, lo que lo mantiene lleno durante más tiempo y ayuda a mantener una digestión saludable.
- Contiene hierro que ayuda a la salud de los glóbulos rojos y ayuda a mejorar la actividad cerebral.
- La gran fuente de flavonoides, un tipo de antioxidantes que protegen al cuerpo de los radicales libres dañinos.
- Puede ser parte de su régimen de pérdida de peso, ya que la fibra puede respaldar su objetivo de pérdida de peso, mientras que la proteína puede ayudar a su objetivo de actividad física en el gimnasio.
- Ayuda a reducir el colesterol y puede mantener los niveles de azúcar en la sangre.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Contiene pequeñas cantidades de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón.
