Las frutas secas y cuidadosas son muy densas en calorías y tienen mucha azúcar en ellas. El agua se ha eliminado de ellos (obviamente), por lo que debe beber más agua cuando los coma para que pueda procesar sus azúcares y fibra.
El producto en TJs está muy empaquetado y la selección es un poco escasa, pero aún puedes encontrar un número de sabrosas verduras precortadas. Tienen manzanas orgánicas, chips de arroz bajos en calorías y bajos en grasa, yogur natural, mantequilla de maní y mantequilla de almendras crudas (salsa para zanahorias o apio, o galletas para untar). También tienen cuties (cítricos), requesón y bolsas de nueces.