¿Las personas obtienen los beneficios de omega-3 cuando los toman sin comida?

No, porque el cuerpo humano no es capaz de producirlo. Por lo tanto, debe comer alimentos ricos en omega 3 porque tiene muchos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de cáncer, ataque cardíaco, mantener el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre, etc.

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