Para responder intencionadamente a lo que preguntas, yo diría: “¡Come cualquier cosa, pero solo fresca y cultivada orgánicamente! Su cuerpo es una fuente de energía para absorber todo lo que esté libre de plaguicidas y productos químicos nocivos, y aquellos que afectarían negativamente su ganancia nutricional general. Un punto interesante a tener en cuenta aquí es que siempre que dediques tiempo y ames lo que comes, pero con moderación, definitivamente obtendrás satisfacción y la nutrición equivalente.
Una combinación inteligente de proteínas, carbohidratos y vitaminas con una ingesta equilibrada de menos cantidades, pero con frecuencia durante todo el día, debería hacer el trabajo de darle una gran satisfacción nutricional.
Precauciones: No hay productos de estante largo, enlatados, expuestos y no deseados. Haga el hábito de leer las etiquetas cuidadosamente. Al final del día, diría: “¡Quema lo que ingieres flexionando tu cuerpo físicamente hasta el punto de sustento!
Con lo anterior en su lugar, ¡estoy seguro de que sería feliz y viviría mucho tiempo disfrutando de cada momento de la vida!