Los suplementos y las píldoras pierden su potencia y, por lo tanto, caducan. A menos que haya moho creciendo en ellos, probablemente estarás perfectamente bien. La píldora probablemente fue solo inerte.
¿Qué debe hacer cuando descubre que inadvertidamente ha ingerido suplementos más allá de su mejor fecha de consumo?
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Una fecha de consumo preferente generalmente indica que un alimento o suplemento comienza a degradarse en sabor o eficacia después de eso. A menos que vea signos externos de deterioro, estará bien. Con toda probabilidad, los suplementos simplemente no tienen la cantidad de ingrediente activo que se supone que debe estar allí.
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