Persuasión: ¿Cuáles son las mejores recetas veganas para convencer a alguien que no debe probarlo?

Siempre he encontrado que la mejor manera de convencer a alguien de comer vegano es no presentar un plato como plato vegano. No fabriques algo en donde estés sustituyendo ingredientes veganos por lo que de otra manera sería carne, lácteos o producto relacionado.

Considere algo como edamame (algo que siempre me ha encantado es edamame cubierto de ajo, jugo de limón, cebollas verdes y Old Bay) o sopa de miso. Generalmente encuentro que es más fácil encontrar comida asiática que ya es vegana, aunque hay toneladas de ensaladas y platos que existen como comida vegana.

Por supuesto, una vez que sea quien sea que estás tratando de convencer para comer alimentos veganos ha tenido múltiples platos que son completamente veganos, tal vez puedas introducir un plato aquí y allá con sustitutos.

Dicho esto, no intentes cambiar por completo la dieta de alguien. Es algo que no se puede forzar, y demasiadas personas disfrutan de la carne y los lácteos para estar dispuestos a renunciar a él a tiempo completo. Yo mismo incluido.

Tengo algunos amigos veganos y nunca he tenido problemas para servir comidas que sean amigables para ellos (ahora obtienes alergia vegana + sin gluten + nueces y empiezas a tener problemas …). Muchas recetas son libres de carne y productos lácteos, y hay sustituciones sencillas, como el néctar de agave para la miel o los aceites para la mantequilla, que pueden hacerte vegano con bastante poco esfuerzo.

Platos de pasta con salsas ligeras a base de verduras, champiñones a la parrilla, mucho indio (¡deje de ghee!) Y alimentos mediterráneos como falafel, y muchos platos asiáticos serían veganos (¡sushi vegetal! ¡Tofu! ¡Salteadas!). Para introducir a alguien a la cocina vegana, evite cualquiera de los alimentos “desafiantes” como la mayoría de los alimentos crudos, los sustitutos de la carne (la mayoría es un gusto adquirido) y, cuando sea posible, la etiqueta “vegano” 🙂

Los platos “simulados” nunca funcionan. Pregúnteles cuál es su sopa favorita. La pasta es un plato seguro. Las batatas rociadas con agave y canela son bastante apreciadas universalmente por la mayoría.

Haga un menú de cosas que usted sabe que ya les gusta que son veganas: arroz y frijoles, falafel, cualquiera de los cientos de platos indios. No menciones nada acerca de que la comida sea vegana. Alimenta a tu amigo, luego diles que fue una comida vegana.

Podrías obtener un ‘Huh … Nunca lo hubieras pensado …’