¿Cuáles son todos los argumentos para comer postre antes de la cena?

Los carbohidratos se descomponen por el sistema digestivo más rápido que las proteínas y las grasas. Si comes postres con alto contenido de carbohidratos, cómelos antes de la cena para que tu cuerpo los pueda procesar más rápido descomponiéndolos en la saliva y luego también muy rápidamente en el estómago a través del ácido del estómago y las enzimas digestivas. Si tu postre es algo alto en grasas y proteínas, simplemente cómelo después de comer primero almidón.