¿Es seguro mezclar las semillas y los hoyos de las frutas?

Con algunas frutas que no se comen las semillas es inevitable, sin embargo las manzanas, muchas frutas de hueso y otras contienen cianuro o un compuesto que se convierte en cianuro de hidrógeno. Entonces, básicamente, si no es algo de lo que la gente normalmente come las semillas (por ejemplo, las personas comen semillas de calabaza y semillas de girasol y las semillas de pepino y los guisantes son, literalmente, una semilla), entonces búscalo.