Estoy empezando a sentirme acerca de muchas de estas preguntas veganas de la misma manera que todas las preguntas que me preguntan si puede quedar embarazada si solo tiene relaciones sexuales durante la luna llena, o cualquier otro remedio popular extraño que la gente haya escuchado de alguna fuente no confiable . Vegano es simple Sin productos animales o subproductos. Cualquier alimento que viene en un paquete tiene una etiqueta con ingredientes que le indicarán si tiene productos de origen animal o subproductos. Si está pensando en adoptar una nueva dieta por razones dietéticas o éticas, lo primero que debe hacer es leer información científica actual sobre las fuentes de nutrición en ese régimen particular. Saber cosas como la diferencia entre los productos lácteos y los productos no lácteos es lo más básico posible. Por favor investiga un poco
Consígase una copia de un libro de cocina vegano decente que habla sobre la preparación de sabrosos platos veganos, incluidos los postres congelados. Mis recomendaciones personales incluyen Raw Food Essentials de Ani Phyo, Vegan With a Vengance de Isa Chandra Moskowitz, o Veganomicon de Moskowitz y Romero. No es difícil comer sano y vegano, pero debes ser inteligente al respecto y pensar en lo que le estás poniendo a tu cuerpo. Y necesita saber algo acerca de dónde provienen los alimentos y cómo se procesan.
