Todo depende de varios factores como tu IMC,% de grasa corporal, masa corporal magra, etc., dependiendo de lo que puedas decidir qué debes tener y qué debes evitar.
¿Qué y cuánta nutrición necesita un cuerpo humano normal y cuáles son las fuentes veganas de la misma?
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Si pesaras 99 libras y comieras 1 lb de nachos, ¿eso te haría nacho al 1%?
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