Los cereales son aburridos. Guárdelo para los momentos en que no tenga nada más en su cocina. Hay algunos platos fáciles de preparar para un desayuno saludable, que necesitan ingredientes fácilmente disponibles en los hogares indios y tardan menos de 5 minutos en hacer:
- Poha, 5 minutos – Remoje un poha en agua, lave y cuele el agua. Agregue cúrcuma y sal. Toma una sartén. Pon el centeno, los cacahuetes y las verduras que te gusten. Pon el poha en él.
- Sándwich de mantequilla de maní, 32 segundos – Pan de trigo, mantequilla de maní, frutas como plátano, manzana y / o fresas
- Huevos revueltos y pan tostado, 4 minutos. Agriete 3 huevos en un bol, agregue 1 cucharada de mililitro, 1 cucharada de agua y bátalo. Tome una sartén antiadherente, ponga un poco de mantequilla y agregue los huevos. Poner queso, sal, pimienta y hierbas.
- Sándwich de queso y carne / patatas fritas, 2 minutos – Mezcle la extensión de queso, el pimiento finamente picado y la pasta de mostaza. Póngalo en un brindis con carne o pone (Indian Magic Masala chips).
- Algún plato al azar que inventé, 4 minutos: en una sartén, ponga un poco de mantequilla y agregue los granos dulces. Pon algo de crema y queso. Toma el arroz sobrante de la noche anterior y ponlo en la mezcla. Pon sal, pimienta negra y hierbas.
- Sándwich aleatorio, x minutos – ¡Experimento! Pon algo y todo lo que creas que irá bien. Como dicen, la necesidad es la madre de la invención.
Gracias por el A2A.