¡Ser vegetariano es obviamente muy bueno!
Muchos tipos de investigación y estudios han demostrado que tomar una dieta vegetariana puede mejorar su salud. Dieta vegetariana principalmente se divide en 2 categorías; Veganos y lacto-vegetarianos. Como resultado de un estudio realizado por la Universidad de Harvard, la dieta vegetariana regular puede evitar enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Además, el resultado muestra que las personas vegetarianas tienden a vivir una vida más larga y más sana, en comparación con las personas que comen carne. Los dietistas y nutricionistas indios también están presentando sus estudios en el campo. Según el jefe de dietética del hospital de MP Birla, Priya Gupta, la comida vegetariana tiene más nutrientes bajos en calorías que los alimentos equivalentes.
Los siguientes son los principales beneficios que son adquiridos por las personas que toman la dieta vegetariana.
1. Mejor para el proceso de digestión
2. La dieta vegetariana evita la grasa
3. Mejor dieta para un mejor metabolismo
4. Las verduras son mejores para el buen humor
5. Previene problemas relacionados con el corazón
Ahora, ha llegado el momento de que los consumidores de carne se cuestionen a sí mismos. El consumidor de carne considera motivo de orgullo que están acostumbrados a comérselo. No tienen idea de los efectos posteriores en su cuerpo y para el ecosistema. Definitivamente no deberías preguntar, ‘¿por qué vegetariano?’ pero deberías preguntarte, ‘¿por qué no?’ Hay muchos más beneficios de ser vegetariano que puedes consultar aquí.
Orgulloso de ser vegano
