La cúrcuma es más conocida como una especia, ampliamente utilizada en la cocina india. En forma fresca, es una raíz muy parecida al jengibre, que se encuentra comúnmente en los supermercados indios y generalmente tiene el tamaño de su pulgar. Color beige pardusco en el exterior, cuando se corta por la mitad se sorprenderá al ver un color naranja brillante en el interior. Su color es muy fuerte y mancha todo lo que toca.
La mejor parte de la cúrcuma son sus beneficios para la salud. Es antiinflamatorio y un desintoxicante. Teniendo en cuenta sus efectos antinflamatorios, la cúrcuma es beneficiosa, es una miríada de enfermedades y muchas enfermedades se derivan de la inflamación. Los espasmos musculares y el dolor muscular pueden curarse con la cúrcuma. Se puede tomar internamente o ponerlo tópicamente (pero tenga cuidado de no tener la piel amarilla después). Además, la cúrcuma es un gran limpiador amante. Ayuda a sanar al amante y, a su vez, ayuda a limpiar tu sistema. ¡Cuerpo limpio significa limpiar todo, piel más fresca, más energía, mejor absorción de nutrientes y más!
La cúrcuma tiene un sabor único y puede no ser del agrado de todos, así que mi mejor consejo es agregarlo a todo en pequeñas dosis. Uso en un salero y pimentero y agrego un poco a cada comida. Añadí a mi aderezo de ensalada y lo incluyo al hacer arroz para darle un bonito color bonito. Además, trato de agregar al menos una cucharadita de ella a todos los platos que hago.
Con mi naturaleza y mi amor por la naturaleza, también la utilicé como una crema tópica para ayudar a reducir la inflamación cerca de un esternón roto. Obviamente, el esternón está en un área donde no se puede colocar un yeso, y afortunadamente es un área que se puede esconder debajo de la ropa, así que no me importó la decoloración amarilla de la piel. La reducción de la inflamación ayudó mucho con el dolor y permitió una curación más rápida.
También compré cápsulas vacías y las rellené con polvo de cúrcuma. Durante los espasmos musculares y el dolor muscular, excepto el uso, ayudaría, pero tardó un total de tres días para que desaparezca el dolor con solo tomar dos cápsulas al día.
Como tiene propiedades antiinflamatorias, cualquier enfermedad del SII a la artritis se puede tratar con cúrcuma.
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Comiendo feliz.
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