Si estuviera en una situación de supervivencia, ¿qué frutas y verduras serían más valiosas para poder cultivar?
Las opciones más saludables serían las de color profundo. Los fitonutrientes, minerales y vitaminas en productos coloridos proporcionan una nutrición vital esencial para una salud óptima. Verduras como verduras (acelgas, espinacas, col rizada), remolachas, batatas, zanahorias, calabaza de…