¿Cuáles son algunas recetas simples, saludables pero con un contenido de aproximadamente 400 calorías y que son adecuadas para quienes no les gustan las verduras?

Según el punto de vista nutricional, la cena debe ser saludable y baja en calorías. Debe tener suficiente fibra para que no se sienta hambre a medianoche. Hay varias opciones disponibles para la cena. Barley Khichdi / Ensalada:…
Cómo evitar los alimentos procesados

De acuerdo, primero: “Productos químicos” están en TODO. Hay formaldehído en las peras. No porque fue agregado por corporaciones malvadas, porque ocurre allí naturalmente. Los productos orgánicos se rocían con muchos pesticidas, son simplemente “orgánicos”. Siguen siendo tóxicos,…
¿Cuál es el mejor y más fácil licuado post-ejecución que podría hacer?

Estoy pegando directamente información de mis dos dioses de la nutrición y los atletas veganos de ultra resistencia Rich Roll y Brendan Brazier porque son The Man 🙂 (Brendan Brazier) A la mayoría de nosotros nos preocupa alimentarnos…
¿Por qué no hay frutas azules más grandes que el arándano?

¿Por qué la ballena azul es el animal más grande? Porque es. Siempre habrá algo que sea el más grande de una categoría determinada. Si hubiera una calabaza azul gigante, podríamos preguntar por qué no hay una verdura…
¿Qué ingrediente contiene el pan integral normal que nos hace subir de peso?

No hay tal ingrediente. Así no es cómo funciona. En términos generales, el aumento de peso es una consecuencia de consumir más calorías de las que se gastan con el tiempo. A su cuerpo no le importa cómo…
¿Qué sucede si bebes un refresco todos los días?

Mientras haga ejercicio y coma una dieta bastante equilibrada, probablemente no sufrirá demasiados efectos negativos. Sin embargo, si come muchos otros alimentos poco saludables y no hace mucho ejercicio, entonces la gaseosa podría contribuir al aumento de peso.…
¿Hay empresarios tecnológicos VEGAN de alto perfil que hayan elegido a Vegan para ser más productivo y saludable?

Puede haber algunos empresarios veganos, pero ¿realmente importa que sean veganos?!?! Debes tener una pasión por lo que haces y el deseo de hacer que tu empresa / start-up tenga éxito. No creo que ser vegano te ayude…
¿Cuál fue la comida más desagradable que has comido?

Oh, esta es una historia real aquí. Huevo centenario. Desagradable como el infierno. Tal vez a algunas personas les guste, y al ver su popularidad en China, en realidad es un placer para algunas personas. Sin embargo, para…
¿Cuáles son algunas ideas de todo el mundo para desayunos y almuerzos saludables que se pueden comer en mi escritorio sin tener que depender de una nevera y un microondas?

Soy de Kauai, morado, los boniatos de Okinawa solían cocinarse y luego empacarlos en la piel en una bolsa. Son realmente muy buenos solos. el arroz envuelto en algas marinas no se estropea a la hora del almuerzo.…
¿Por qué los estadounidenses no comen más carne de conejo?

Para algunas personas es algo emocional; ¡No quieren comer conejito de Pascua! Pero en Italia, en las zonas rurales o en Alemania después de la Segunda Guerra Mundial, era común comer conejo. Sabe un poco salvaje. La carne…