¿Cuál es el papel de la comida en la espiritualidad? ¿Pueden ciertos estados de vibración espiritual ser alcanzados únicamente a través de una dieta perfecta de Sattvic con alimentos de alta calidad?

Gracias por esta pregunta He tenido tanto gusto por la pizza durante dos días y acabo de recibir un mensaje de texto de un amigo que me pide que vaya a pedir pizza mañana. Cumplimiento cósmico? 😉 Oops,…
¿Cuáles son las verduras, frutas y carne (solo pollo y pescado) que debo incluir en mi dieta para obtener todos los nutrientes necesarios?

Puede intentar registrar todos sus alimentos en el cronómetro para ver si su dieta actual carece de nutrientes, pero si está comiendo muchas verduras y frutas, entonces debería estar bien. En general, desea incluir variedad en su dieta…
¿Está bien comer un plátano como fruta en la noche?

Aparentemente el té de plátano es la moda reciente para promover el sueño reparador. Está hecho exactamente de la manera que esperarías: preparas un plátano en agua caliente. Sin pelar, pero cortar las puntas. Soy escéptico Pero aún…
¿Cuáles son buenos ejemplos de un plan de alimentación saludable para un tipo de 160 libras que acaba de unirse al gimnasio?

La clave es averiguar su necesidad de calorías (abultamiento, mantenimiento, corte) y luego, según su necesidad de calorías, peso corporal y objetivos, puede descubrir sus necesidades macro (proteínas, grasas y carbohidratos): Proteína: 0. 8 a 1 g por…
¿Cuál es el mejor pan integral de la India? ¿Por qué?

Según los expertos, el pan moreno puede no ser tan saludable como se promociona, ni el té verde es la mejor opción disponible para las bebidas. Por el contrario, los expertos dicen que se debe evitar el pan…
¿Por qué se prefiere el pan integral sabio a la salud sobre el pan blanco, incluso cuando ambos tienen los mismos ingredientes y el mismo valor nutricional?

La única razón es que son ambas compañías locales y no mencionaron los detalles claros. Mira este: Y esto: Y puede haber una razón más: los fabricantes aquí a veces definen ‘Harina de trigo integral significa harina de…
Como dos paquetes de fideos ramen al día sin agua. ¿Esto todavía es muy saludable?

Oh sí. La pasta procesada tiene un insano contenido de sodio. El paquete de especias también tiene un contenido de sodio decentemente alto. Haga una caminata de 30 minutos, luego haga un puño. Vea si su mano está…
Hay queso vegano, tofu con sabor a pavo, levadura nutricional de todo. ¿Estos reemplazos veganos son realmente saludables?

En su mayor parte, no. Las mismas razones por las que los alimentos procesados ​​”normales” no son buenos para usted también se aplican a los productos vegetarianos. Pero, los productores de esos productos realmente me enojan, los venden…
¿Qué comida es mala para comer cuando la revisas?

Come lo que quieras Estoy seguro de que las bebidas energéticas con alto contenido de cafeína son una mala idea, pero podría decir eso sobre la vida en general. En serio, es mejor que te concentres en lo…
¿Las barras de fruta son saludables?

Los frutos son la forma más pura de las sustancias comestibles que la naturaleza le ha dado a la humanidad y nos mantiene saludables. Tal vez cuando sufrimos de alguna enfermedad o en las etapas normales de la…