¿Cuánta de una bomba energética / calórica serían 250 ml de leche de coco recién hecha, 250 ml de café y una cucharada sopera de miel? ¿Es una buena idea beber eso en la mañana o media hora antes de trotar, o voy a engordar?
Suena bien para mí. En cuanto a las calorías, la bebida tendrá alrededor de 500 calorías (para la leche de coco enlatada), y en cuanto a la nutrición, le proporcionará un buen puñado de vitaminas. Las grasas contenidas…