¿Cómo hiciste la transición a una dieta basada en plantas?
Sería mejor comer varias porciones de verduras y frutas, preferiblemente orgánicas, todos los días. También se deben incluir frijoles, granos, nueces y semillas en la dieta, así como mucha agua purificada, infusiones de hierbas y posiblemente jugos orgánicos…