No creo que sea tan diferente de cualquier otro atleta en un deporte de contacto. Proteínas y micronutrientes adecuados para recuperar y desarrollar músculo, carbohidratos y grasas para que la energía entrene, y aceite de pescado y otros…
Cualquier actividad extenuante con una dieta saludable sin dudas te hará más fuerte y te ayudará con tu estado físico general. Junto con una dieta saludable también, ya que dicen que la dieta es el 80% del trabajo.…
Estás teniendo invierno ahora y yo estuve en Buenos Aires el año pasado esta vez tratando de obtener comida para mi hijo mientras recibía FMT por su enfermedad autoinmune. No es fácil, pero consideraría las legumbres y los…
Los adolescentes en promedio necesitan de 1.800 a 2.600 calorías por día si tienen entre 11 y 13 años, y de 2.200 a 3.200 calorías por día si tienen entre 14 y 18 años. Las adolescentes también necesitan…
Definitivamente, a través de la experiencia personal, descubrí que ciertos elementos de una dieta causan un cambio en tu modo de pensar. Por ejemplo: Sin comida procesada / comida frita / comida chatarra – en unos pocos días,…
¿COME MENOS O COMA DERECHO? Los estragos de la vida moderna son tales que nuestras necesidades nutricionales por lo general llegan al fondo de nuestra lista de prioridades. Estamos más que felices, incluso agradecidos, de tener uno de…
Tuve un tumor en la región pineal hace unos años y no me dieron una dieta específica para seguir. Lo único que encontré que marcó la diferencia en mi dieta fue el hecho de que me recetaron esteroides.…
Daal, arroz, roti, raita, paapad, etc.
A decir verdad: es posible que la IA no siga religiosamente la dieta Paleo como muchos lo hacen, pero sigo una dieta paleo-ish. Estoy sano, más fuerte que nunca, y encontré una relación sana y equilibrada con la…
En la vida ocupada de hoy en día, todo el mundo está probando diferentes planes de dieta para lograr su objetivo de acondicionamiento físico para un resultado más rápido. Entre ellos, la dieta cetogénica se está convirtiendo en…