El puré de manzana sin azúcar es simplemente manzanas cocidas. Cocinar reduce la vitamina C, pero hace que otros nutrientes sean más biodisponibles. La fibra en puré de manzana es un prebiótico excelente, especialmente si no pela las manzanas.
¿Es sano el puré de manzana sin jarabe de maíz con alto contenido de fructosa?
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Puré de manzana pura sin edulcorantes añadidos es sin duda mejor que la compota de manzana con JMAF. Pero las manzanas crudas son mejores aún.
Y asegúrese de obtener una variedad de frutas y verduras en su dieta general. No exagere en manzanas o cualquier otro alimento individual.
Todas y cada una de las cosas son saludables (tal vez no sea apto para eso). Así que consulte a su madre o su médico qué comer, cuándo comer, cuánto, cuántas veces, ¿con qué otros artículos? Mejor emplear a un dietista personal a tiempo completo que lo cuidará todo el tiempo.
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