Comida vegetariana vs. comida no vegetariana, ¿cuál es mejor? ¿Por qué?

La dieta vegetariana incluye todas las dietas a base de plantas, como frutas, verduras, etc. Las dietas de verduras generalmente son ricas en fibra, fibra y vitaminas. Las dietas vegetarianas a menudo se recomiendan ya que tienden a ser bajas en calorías. Los alimentos vegetales no tienen colesterol como la mayoría de la dieta no vegetal. Estos tipos de alimentos también dejan poco de alimentos saturados. Los vegetarianos poseen un menor riesgo de enfermedad coronaria, hipertensión, obesidad, etc.

La dieta no vegetariana incluye carne, pescado y mariscos. Este tipo de comida es rica en proteínas y grasas. El hierro que está presente en los alimentos no vegetarianos también es de mejor calidad y también se absorbe mejor por el cuerpo. Contiene complejo B como B12, que no se encuentra en los alimentos vegetales. Las dietas vegetarianas y no vegetarianas tienen sus propias ventajas y desventajas. Por lo tanto, creo que no hay una respuesta que sea mejor y estos dos alimentos son importantes para nuestra salud.

Bueno, amigo mío, no tiene sentido iniciar un debate sobre Veg Food Vs Non Veg Food.

Siempre y cuando obtenga la cantidad necesaria de vitaminas y nutrientes para su bienestar y más, siempre y cuando AMA lo que come, verduras o verduras no deberían ser un problema.

Las personas tienen diferentes papilas gustativas y una forma diferente de ver todo en la vida. Por lo tanto, no es justo comparar verduras y verduras. Ambos pueden proporcionarle los nutrientes esenciales requeridos para el funcionamiento de su cuerpo, siempre que sepa qué comer, cuándo comerlos y dónde detenerlos, está bastante ordenado.

Habiendo dicho eso. La comida no vegetariana es lo mejor 😛

Todas las personas tienen sus propias elecciones. algunos tienen una variedad de alimentos vegetales y algunos tienen opciones de verduras. Depende de las elecciones de las personas. Las personas que son vegetarianas dicen que los vegetarianos son mucho mejores que los no vegetarianos debido a sus preferencias con respecto a las verduras. Mientras que las personas que no son vegetarianas dan prioridad a los no vegetarianos. Creo que tanto vegetales como no vegetales son importantes y más saludables para nuestro cuerpo. Ambos contienen los nutrientes y vitaminas necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por lo tanto, no tiene sentido iniciar un debate sobre cuál es más saludable, vegetal o no. Lo importante es lo que amamos y qué tipo de comida se requiere para nuestro cuerpo. Si somos débiles y se nos exige que comamos un alimento que no sea vegetariano para la exigencia de nutrientes de la recomendación de un médico, entonces tenemos que comer alimentos que no sean vegetales en lugar de alimentos vegetales. Los alimentos deben cumplir con los requisitos para nuestro cuerpo, ya sea que sean vegetales o no vegetarianos.