¿Debo comer una barra de chocolate o fruta?

“Depende.”

Algunas dietas bajas en carbohidratos no permiten frutas, pero permiten ciertos chocolates. Se ha demostrado que el chocolate tiene algunos beneficios para la salud. Pero eso no significa que sea una situación “de una cosa o la otra”, ni significa que pueda comer en exceso. OMI, debe observar de cerca su ingesta de azúcar, luego tomar una decisión sobre chocolates y frutas.

Comer la barra de chocolate!
Las frutas en estos días están cargadas de pesticidas causantes de cáncer.
El chocolate, por otro lado, no solo te dará el impulso de cafeína que tanto necesitas, sino que también te dará energía. Para compensar el exceso de azúcar que consumió, omita el postre después de la cena.

Además, si tiene un chocolate y una manzana sobre la mesa de la cafetería, es probable que Apple siga allí cuando se vaya a su casa a las 6 p.m. Entonces puede tomar la manzana y comerla en su camino de regreso a casa.

Bueno, ¿cuál es tu objetivo?

Para mí, me gusta mantenerme saludable y estoy tratando de tonificarme. Yo iría por la fruta.

El chocolate es bueno, pero te hará tener más hambre del azúcar procesado.