Sí lo son. Por favor prueba este batido saludable usando ragi
¿Funcionan las dietas de batido?
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Sí … Tienden a querer decir que está comiendo menos. Y si son más vegetales que frutas, mucho mejor. Pero el principal problema es que son difíciles de mantener porque se vuelve aburrido y puede tener hambre.
Funcionan en el sentido de que las dietas líquidas tienden a desencadenar una pérdida de peso rápida. NO están balanceados en macronutrientes y NO son saludables a largo plazo.
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