¿Cuáles son las ventajas de cocinar vegetales congelados en un microondas?

Utiliza menos energía y menos agua que hervir o hervir los vegetales. Las verduras calentadas en el microondas son básicamente verduras al vapor, por lo que, al igual que las verduras al vapor, retienen la mayor parte de sus nutrientes solubles en agua.

El microondas también toma menos tiempo que la cocina convencional.