¿De dónde eres y a qué hora comes?

Vivo cerca de Chicago, Illinois.

Desayuno

• Los fines de semana: alrededor de las 11 a. M.
• Durante los días escolares – 6:45 a.m.

Almuerzo

• Los fines de semana: alrededor de las 2 p. M.
• Durante los días escolares – 10:30 p.m.

Cena

• Los fines de semana y durante el día escolar – Alrededor de las 6:30 p.m.

Viviendo en los Países Bajos en este momento, estilo de vida holandés.

.Desayuno: 7-7.30 a. M. Hoy esto fue copos de maíz con rodajas de plátano, café con leche descafeinado

. Almuerzo ligero: 12-1 pm hoy era sopa con un poco de pan en un café cercano, pastel pequeño para el postre, aunque normalmente evito los postres y el azúcar en general

. Cena: ~ 7 pm con mi esposa. Por lo general, vegetariano, muy saludable. Blanco descafeinado después y seguir trabajando.

Si tengo hambre durante el día, tengo una fruta o yogurt con granola.

Rumania

Desayuno (6 a. M)

Huevos, jamón, queso, tomates

Snack (10 a. M.)

Batido de frutas

Almuerzo (12:30 p.m.)

Sopa

Carne de pollo / carne de res con verduras

Snack no 2 (3:30 p.m.)

2,2% de yogur + nueces (almendras, anacardo, nueces)

Cena (6:30 p.m.)

Pescado + vegetales o

Pasta con salsa de vegetales o

Arroz integral con carne

Estados Unidos, Nueva York
Desayuno: No tengo tiempo para eso, y además no quiero que mi aliento huela a comida justo por la mañana. Será vergonzoso cuando hables con otras personas y tu boca huela a comida.
Almuerzo_3: 30pm: Por lo general, un trozo de pizza de salchichón, si no es así, sándwich de queso.
Cena: de 7:30 a 8:00 p.m.: arroz con pollo y lechuga o arroz frito o ramen. Si soy flojo, comida china para llevar o pizza.
Postre_8: 30pm: gelatina, frutas o galletas.

Nuevo Brunswick, Canadá.

Desayuno: entre 7-9 días laborables y 9-1030 los fines de semana. No suele tener hambre por las mañanas.

Almuerzo: de mediodía a 2 p.m., dependiendo de cuándo se ajuste a mi horario de trabajo.

Cena: 7-830pm. Soy un snacker horrible y como cuando llego a casa del trabajo a las 4, así puedo aguantar un poco más antes de cenar. Creo que más personas comen entre 6-7 sin embargo.

Ontario, Canadá

• 6: 30-6: 45 Desayuno, generalmente nada.
• 10: 50-11: 30 Almuerzo (en la escuela secundaria, así que deben seguir las horas de comida establecidas por la escuela) – no mucho. Por lo general, bocadillos más pequeños como barras de granola y tal y un aperitivo más grande como la mitad de una caja de KD.
• 3:20 Refrigerio: cuando voy a trabajar voy a comer una comida pequeña como lo hice para el almuerzo. Cuando llego a casa de la escuela, suelo comer mucho. Lo que sea que tenga hambre. Es más o menos como un almuerzo más grande.
• 7-8 Cena, generalmente una cena con mi familia. Una comida normal consistente en un espagueti principal y albóndigas con un vegetal como una ensalada César

Durban, Sudáfrica.

7.00 a.m. Desayuno: por lo general, un plato de copos de marca y leche o mi cereal de alto contenido proteínico.

10:30 a.m. Merienda: yogur y museli o un vaso de leche y una fruta

2:00 a.m. Almuerzo: generalmente una ensalada de pollo o comida relacionada con el pollo. Me encanta el pollo 🙂

5:30 a.m. Merienda: galletas de arroz o barra de energía, a veces un batido.

7:30 a.m. Cena: Por lo general, salteados, filete de pollo a la parrilla o ensalada de pollo.

9:30 Post o refrigerio previo al entrenamiento: barra de energía (si todavía no me he ejercitado, por lo general, antes de hacer ejercicio) o algunos pasteles de arroz cubiertos con mantequilla y pasas. (Post entrenamiento)

¡Soy de Singapur! Nuestros horarios habituales de comida son

1. Desayuno: 9-10 a.m.
2. Almuerzo: 12-2 p.m.
3. Cena: 6-7 p.m.
4. Cena: en cualquier momento después de eso

Pero dependiendo de lo que tenga / si dormí hasta tarde la noche anterior y me desperté tarde, mis horas de comida pueden diferir mucho de las anteriores.

Polonia

Desayuno (6.50 a.m.)

Por lo general, brinda con requesón y té negro con miel.

Segundo desayuno (10 a.m.-1 p.m.)

3 sandwiches y fruta (manzanas, uvas, plátanos), tal vez algo de agua de vitamina O’Shee si tengo baloncesto.

Almuerzo (3 p.m.)

Por lo general, carne frita con potaotes y encurtidos de eneldo o repollo amargo. Agua como la bebida

Cena (7-9p.m.)

Durante ese tiempo, bebo aproximadamente 1,5 litros de té de estilo bávaro (té negro con azúcar y leche) y 6 tostadas de jamón y / o queso.

Tengo catorce años y considero que no estoy comiendo demasiado.

Vivo en un pequeño pueblo de Texas y como todo el tiempo. Me encanta la comida y la disfruto a cualquier hora del día. A pesar de que Texas es famosa por los cowboys y la barbacoa, la mayor parte de mi dieta se basa en vegetales. Las plantas tienen muchas menos calorías que la carne, así que eso me deja muchas opciones para llenar mi plato con la frecuencia que me gusta. Y lo hago

También consumo muy poca azúcar. El azúcar, como la carne, tiene muchas calorías, por lo que volver a comer tanto como pueda, siempre que quiera. Tengo una historia de amor profunda y duradera con frutas y verduras. Agrego muchas especias y condimentos, vinagres, aceites de oliva y salsas. Disfruto los granos enteros y el pan. Ocasionalmente, tengo algo de pescado, carne y queso. Siempre tengo nueces y semillas y las uso en algunas recetas geniales.

Es una vida maravillosa.

Soy de China, pero vivo en Londres desde hace 7 años.

Durante los fines de semana / vacaciones desayuno alrededor de las 9

Durante los días de escuela, no como el desayuno

Yo como el almuerzo alrededor de 2

Yo ceno alrededor de 6-7

VA es mi lugar de origen.

Yo como una comida saludable al día cuando tengo hambre. Se sacude dos veces al día, uno para vegetales y otro para frutas.

Además de una vitamina viva, suplemento mineral. Siendo un pequeño jugo como un disparo, de un mercado de salud.

• San Francisco
• 11:30 a.m. a 7:30 p.m.
• Estoy intentando un tipo de ayuno intermitente en el que hago toda mi comida en un lapso de 8 horas con la esperanza de desintoxicarme y perder algo de peso.

¡Soy sueco, pero he estado viviendo en Roma por muchos años!

Tengo una hija de 18 años y un hijo de 20 años. Estudian, y cuando están listos, almuerzan a las 2:30 PM y cenan a las 9:00 PM.

¿Qué hay de tí?

¿En qué ocasiones comes tus comidas?

Soy inglés pero vivo en Irlanda del Norte. Las tres comidas “habituales” aquí son 8am para el desayuno, 1pm para el almuerzo y 6pm para la cena.

Por lo general, solo como una vez al día, generalmente alrededor de las 9 p.m. Tal vez almorzaré ligero una vez durante el día. Mi hijo generalmente come alrededor de los tiempos anteriores. Eso depende de él y ciertamente me avisará cuando tenga hambre y si quiere cocinar.

Nací y crecí en Bangor, Maine, pero ahora vivo en Grand Marais, Michigan. Mis horas de comida no están establecidas, excepto cuando trabajo como voluntario para el programa de almuerzos para adultos mayores (martes y jueves, el almuerzo se sirve a las 11:15 a.m. EST)

No tengo apetito a primera hora de la mañana, así que solo tomo un refrigerio con mi café de la mañana, generalmente un huevo hervido o un pastel de higos. Más tarde en la mañana tomo un batido de proteínas, luego alrededor del mediodía tengo un gran almuerzo (excepto que es más temprano cuando trabajo como voluntario).

La cena suele ser alrededor de las 5 o 6 p. M., Usualmente un plato de copos de avena cocida, aunque algunas veces (raramente), es pasta, como macarrones y queso o salsa de tomate.

Vivo en Ohio ahora y como desayuno poco después de despertarme. Si trabajo ese día, solo como un refrigerio ligero para el almuerzo y luego el 90% del tiempo, comida rápida y rápida después de dejar el trabajo. En los días que no trabajo, solo como dos veces al día, una vez que me despierto y una vez alrededor de las 5 aproximadamente.

Desde Inglaterra, vive en el continente europeo.

Como mis comidas siempre que tengo hambre o me molestan hacer algo. No tengo ninguna rutina y trabajo todo tipo de horas. Si no estoy trabajando, generalmente me levanto alrededor de las 9, pero no como desayuno o almuerzo y solo tomo una cena alrededor de las 6 o 7 p.m. y algunas veces un refrigerio más tarde en la cama.

Si estoy trabajando, a menudo me levanto a las 5 para comenzar a trabajar a las 8 (2 horas de viaje diario) y salgo de casa a las 6 y me llevo o traigo algo para comer en el camino. El almuerzo es cada vez que tenemos un descanso, la cena cada vez que llego a casa (generalmente 8 o 9).

Podría comenzar a trabajar un día a las 5 a. M., Al día siguiente a las 9 p.m. Pero básicamente como cuando quiero. A menudo tengo hambre pero no quiero comer y simplemente lo ignoro.

Hola, California aquí.

Somos muy anticuados y comemos entre las 7 y las 8 de la mañana entre semana, alrededor de las 9 a 10 los fines de semana.

Almuerzo, 12: 30-2 p.m.

Cena,

6: 30-7: 30 p.m.