Mi depresión y ansiedad me han hecho perder el apetito. Me siento mal cuando trato de comer algo y nunca tengo hambre. ¿Que debería hacer?

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Obtener los medicamentos.

Vaya a su médico de familia y dígale lo que ha escrito. Pide tratamiento O lo ayudará o lo derivará a un psiquiatra. En cualquier caso, es probable que le receten antidepresivos (Antidepresivos: seleccionando uno que sea adecuado para usted – Mayo Clinic es una breve guía del tema). También puede pensar en el asesoramiento para la ansiedad, si hace clic bien con su terapeuta realmente puede ayudar.

Espero que respondas bien al tratamiento.

Los mejores deseos,

Jeff

No eres la única persona que siente lo mismo. Soy exactamente como tú cuando se trata de apetito y náuseas.

Primero, espero que esté siendo tratado y bajo estrecha atención de sus cuidadores principales.

En segundo lugar, necesita comer pequeñas cantidades, pero con mayor frecuencia. Va a ser un desafío, pero si puedes obtener algo dentro de ti, le estás dando a tu cuerpo lo que necesita para luchar y sanar.

Mi especialista me dijo esas cosas. Y tengo que forzarme a alimentarme a mí mismo. Porciones más pequeñas lo hacen más manejable.

Siempre que no tenga un peso inferior al normal, no debe concentrarse en sus hábitos alimenticios, sino en su salud mental, es posible que desee buscar ayuda profesional.